Yoga Festival Paris 2017

Date de publication : 11/09/2017
Yoga Festival - livres Flammarion

Du 20 au 23 octobre 2017, préparez-vous à l'incontournable rendez-vous des aficionados de Yoga!

Pendant 4 jours à Paris, tous les amateurs et passionnés de Yoga et de sa philosophie sont invités à pratiquer et à rencontrer les plus grands acteurs du Yoga, de l'Ayurveda et des disciplines associées lors de la 5e édition des rendez-vous de l'art de vivre yogique.
Le Yoga Festival Paris 2017 ouvre ses portes et attendent plus de 10 000 personnes! Alors,... à vos agendas!

En savoir plus sur le festival? C'est par ici!

Afin de se préparer au mieux avant, pendant et après l'exposition, suivez les conseils d’André Van Lysebeth, de Lise Bilien et Elodie Garamond pour partir à la découverte de votre corps avec ces ouvrages de référence qui, bien plus que des guides, représentent votre passeport vers le bien-être au quotidien pour vous et vos enfants! !

Encyclopédie Van Lysebeth du Yoga
Cet ouvrage pour débutants ou experts initiés explique avec beaucoup de pédagogie les méthodes de méditation complète pour s’entretenir : postures, respiration, capacité de concentration, comment composer sa séance…
Tous les conseils pour lutter contre le vieillissement, entretenir ses muscles profonds, faire les bons choix alimentaires, bien dormir, digérer facilement, apprendre à se relaxer.

Détox, cure ayurvédique
Savez-vous qu’il ne faut que 14 jours pour rajeunir ?
Rajeunir de 20 ans… Utopie ou réalité ? Il est inévitable de devenir âgé avec le temps, mais c’est un processus évitable et réversible. L’antique médecine ayurvédique le prouve depuis des millénaires.
Vieillir c’est quoi ? C’est une lente auto-intoxication du corps liée à une mauvaise alimentation et une hygiène de vie qui laisse à désirer. Nous pouvons effacer les stigmates de l'âge en suivant cette cure de détox ayurvédique. Ces techniques et pratiques testées par André Van Lysebeth ont déjà conquis de nombreux lecteurs, qui ont retrouvé une jeunesse de corps et d’esprit qu’ils croyaient avoir définitvement perdu. La peau retrouvera son élasticité, les muscles, mieux nourris, seront mieux sollicités et les articulations seront enfin en pleine forme.

Pranayama
Prâna signifie souffle ; prânayama signifie « maîtrise du souffle »
Apprendre à contrôler ce prâna permet de décupler les énergies vitales, physiques et psychiques, répartir les énergies par le souffle. Grâce aux nombreux exercices présentés dans le livre, le lecteur va apprendre à maîtriser la longueur du souffle et la rétention de l'air. Le prâna peut être considéré comme l’origine et la somme totale de toutes les énergies de l’univers. Energie dont la manifestation la plus facilement perceptible est le souffle, le « respir ». C’est par conséquent en maîtrisant son souffle que l’on va pouvoir rétablir un équilibre physique et émotionnel, Le prânayama, associé à la pratique du yoga, lui donne du sens et permet une prise de conscience totale de l'acte respiratoire, une maîtrise des énergies dont nous sommes faits.

Au cœur du Tantra
Notre corps est la clé de voûte de la cathédrale tantrique.
Notre corps recèle, dans ses profondeurs cachées, des potentialités insoupçonnées, des énergies extraordinaires dont la plupart restent en friche mais que la pratique tantrique va éveiller et déployer. De la sexualité naît une méditation à deux, source d’élévation et de communion profond; dans un équilibre entre la part féminine et masculine de chacun d’entre nous. Un livre passionnant qui nous fait prendre conscience de l’intelligence de notre corps.

Zen un jeu d'enfant
Nos enfants sont aujourd'hui surstimulés, agités (écrans, loisirs, école…); le yoga est sans doute le moyen le plus efficace pour les aider à se recentrer vers le bien-être et vers eux-mêmes. Avec une approche très ludique axée sur l'imitation des animaux, les auteurs proposent aux parents de partager des séances de yoga avec leurs enfants en fonction du moment de la journée, quand ils ont besoin de se calmer, ou au contraire de se défouler, pour qu'ils « s'enracinent » ou s'ouvrent aux autres. Ces moments de communication, verbale ou non, permettront d'avoir un vrai temps d'échange, d'écoute et de complicité pour un développement harmonieux de l'enfant.

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