Printemps "Detox"

Détox Cure Ayurvédique - André Van Lysebeth

Effacez les stigmates de l'âge en suivant cette cure de détox ayurvédique, des super-aliments, une rééducation masticatoire et des massages de l'abdomen. La peau retrouvera son élasticité, les muscles, mieux nourris, seront mieux sollicités et les articulations seront enfin en pleine forme. Il ne faut que 14 jours pour rajeunir !

Bouddha Bol - Jean-Michel Cohen et Thomas Clouet

1 bol + des aliments délicieux et bons pour la santé = l'équation plaisir de Jean-Michel Cohen et du cuisinier Thomas Clouet.
Jean-Michel Cohen a découvert le buddha bowl lors d'un séjour aux États-Unis et a été séduit et enthousiasmé par ses vertus diététiques, la variété infinie des déclinaisons et la facilité de préparation de ce concept. Il a confié à Thomas Clouet la réalisation de 80 recettes salés et sucrés. Elles sont toutes adoubées, proportionnées et conseillées donc par le spécialiste de la nutrition Jean-Michel Cohen.
Allez-y les yeux fermés et les papilles grandes ouvertes !

Encyclopédie pratique du Tao - Serge Augier

Seul héritier d'une tradition ancestrale, Serge Augier a choisi de transmettre son savoir à travers son enseignement et ses livres. Ici, il délivre à la fois l'histoire, les grands principes et les pratiques du taoïsme.

Bye Bye maux de ventre - Tiphaine Campet, Arnaud Cocaul

Douleurs abdominales perturbations du transit intestinal, ballonnements, brûlures gastriques, fatigue chronique, etc. Parler du ventre et des signes digestifs c'est aussi évoquer le changement de mode alimentaire. Les conseils et recommandations du Docteur Arnaud Cocaul dialoguent avec ceux de Tiphaine Campet et apportent des solutions pour confort de vie notable au quotidien.

Je me soigne en mangeant - Dr Michel Chast

Docteur Chast propose un ouvrage très complet sur les aliments et leurs vertus thérapeutiques ainsi qu'une présentation d'une vaste liste de pathologies, réparties par systèmes, et les aliments à préparer en vue de les traiter ou de les prévenir. Appropriez-vous ses conseils et dialoguez avec lui comme vous le feriez dans son cabinet. Interrogez votre frigo ou vos maux et soignez-vous !
Hippocrate avait raison, « l'aliment doit être notre premier médicament ».