100 recettes et menus

100 recettes et menus

Vingt ans après le premier succès de Michel Montignac, voici 100 nouvelles recettes illustrées pour appliquer au quotidien une méthode qui a fait maigrir durablement plus de 25 millions de personnes. Avec des menus détaillés à suivre sur 8 semaines. Des idées inédites d’entrées, plats, desserts, sauces… Toutes les recettes sont à index glycémique bas et s’adaptent aussi bien à la phase I (perte de poids) qu’à la phase II (stabilisation). Retrouvez plus d’informations sur la méthode Montignac sur www.montignac.com
  • 256 pages - 170 x 210 mm
  • Couleur
  • EAN : 9782081201811
  • ISBN : 9782081201811

Du même auteur

Vous aimerez aussi

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d’intérêts . En savoir plus
fermer