À paraître Mon objectif minceur

Mon objectif minceur

La meilleure façon de maigrir

Le docteur Jean-Michel Cohen, nutritionniste reconnu, a mis au point un programme d’amaigrissement et de stabilisation en trois phases (confort, booster et consolidation) personnalisable à l’infini.

Cet ouvrage fonctionne comme un semainier.
Vous y trouverez :
• Les conseils adaptés de votre coach
• 44 semaines de menus différents
• Un carnet de bord à tenir (perte de poids, petits écarts…)
• Plus de 50 recettes minceur savoureuses
• Un tableau des équivalences pour ne pas se priver

Un programme sur mesure semaine après semaine.
  • 208 pages - 194 x 240 mm
  • Broché
  • EAN : 9782081487932
  • ISBN : 9782081487932

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