Objectif minceur

Objectif minceur

Nouvelle édition

Comment maigrir et rester mince au fil de l’année ? Le Dr Jean-Michel Cohen, nutritionniste reconnu, a mis au point un programme d’amaigrissement et de stabilisation en trois phases (confort, booster et consolidation) personnalisable à l’infini. Cet ouvrage fonctionne comme un semainier. Vous y trouverez : les conseils adaptés de votre coach ; 44 semaines de menus différents ; un carnet de bord à tenir chaque jour (perte de poids, petits écarts…) ; plus de 50 recettes minceur savoureuses ; un tableau des équivalences pour ne pas vous priver. Avec le Dr Cohen, votre coach minceur, vous mincirez facilement et durablement ! 
  • 200 pages - 171 x 210 mm
  • Couleur - Broché
  • EAN : 9782081253971
  • ISBN : 9782081253971

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