À paraître Cairn, l'art de l'équilibre

Cairn, l'art de l'équilibre

Partique méditative avec les pierres

DÉCOUVREZ UN NOUVEAU MODE DE MÉDITATION GRÂCE AU ROCK BALANCING, L’ÉQUILIBRE DES PIERRES.

Cet ouvrage d’art méditatif très didactique, qui invite à engager tous nos sens, présente des techniques pour :
• apprendre à respirer en pleine conscience ;
• se concentrer pour lâcher prise ;
• dépasser ses limites pour exprimer sa créativité ;
• se recentrer afin de se reconnecter à la nature;
• expérimenter l’impermanence en remettant les pierres à leur place.

D’origine celte, cairn signifie « d’où je viens ». Cette pratique ancestrale consiste à empiler les pierres, de formes et de tailles différentes, sans artifice, pour créer des structures plus ou moins complexes semblant parfois défier la gravité !
  • 208 pages - 180 x 216 mm
  • Couleur - Reliure intégra
  • EAN : 9782081505377
  • ISBN : 9782081505377

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