
La Leçon de yoga
Un véritable manuel d’initiation pour tous ! Les postures expliquées en photos : initiation aux postures de base ; le yoga au quotidien ; un programme pour toute la semaine ; perfectionnement. À chacun son yoga : enfant ; femme enceinte ; senior ; yogi pressé. Des programmes spécifiques : trac ; confiance en soi ; santé ; beauté ; préparation sportive
- Santé, bien-être - La leçon de …
- Paru le 19/04/2007
- Genre : Psychologie, bien-être et développement personnel
- 144 pages - 201 x 267 mm
- Couleur - Format poche
- EAN : 9782081202269
- ISBN : 9782081202269