La science des rêves

S'en souvenir - Les interpréter - Les piloter

    • Illustrations : Sylvie Serprix
Le quart de votre vie consciente vous est à peu près inconnu. Chaque nuit en effet, vous passez plusieurs heures à rêver – et non pas quelques dizaines de minutes comme on le croit souvent. Un exceptionnel voyage mental, dont seule une infime fraction se grave dans votre mémoire…
Les dernières découvertes de la psychologie et des neurosciences ont bouleversé nos connaissances sur les rêves, qui nous apprennent tant sur nous-mêmes si l’on sait les décrypter.
Voici l’indispensable guide de vos nuits, avec toutes les techniques pour sauver vos songes de l’oubli, les interpréter, mais aussi les diriger grâce à cet étonnant graal du dormeur, le « rêve lucide ». Il est temps de reconquérir votre univers onirique : embarquez !
  • Sciences
  • Paru le 23/09/2020
  • Genre : Sciences
  • 272 pages - 153 x 210 mm
  • Couleur - Broché
  • EAN : 9782081499621
  • ISBN : 9782081499621

Autour du livre

On en parle...

« Guillaume Jacquemont […] brosse le tableau de nos voyages oniriques tels que les connaissent psychologues et neuroscientifiques.»
LE FIGARO
« Un livre passionnant.»
LIRE MAGAZINE LITTÉRAIRE
« C'est un livre très complet sur les rêves qui tord le cou à beaucoup d'idées reçues. (…). Un véritable moyen de comprendre les rêves en général et les siens en particulier.»
INEXPLORE

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