Un esprit bof dans un corps pas ouf

Un livre de développement personnel pour ceux qui n’en peuvent plus du développement personnel

Aujourd’hui, nous devons constamment être positifs et chercher à nous améliorer, travailler à devenir « la meilleure version de nous-mêmes », afin d’être heureux, beaux, riches et en bonne santé, tout ça grâce au « pouvoir magique de la volonté », parce que « si on veut, on peut » et que « sky is the limit »…

Et si tout ça était faux ?
Et si nous n’avions pas de « potentiel infini » ?
Et si notre exigence était tout simplement en train de nous rendre tous très malheureux ?

Un esprit bof dans un corps pas ouf est un livre de développement personnel qui nous invite à être moins exigeants et à nous libérer de ces injonctions au bonheur qui nous pourrissent la vie. Portée par une lucidité désarmante, Anne-Sophie Girard nous offre ici un guide à contre-courant qui va radicalement changer notre vision des choses et de nous-mêmes.
  • 192 pages - 135 x 209 mm
  • Broché
  • EAN : 9782080295743
  • ISBN : 9782080295743

Autour du livre

On en parle...

« Un bon petit programme détox »
BIBA
« Se libérer des injonctions au bonheur »
FRANCE BLEU
« Anne-Sophie Girard peut vous aider à voir du rose dans le blues en acceptant les nuances de gris »
LA MONTAGNE
« Drôle et salutaire »
LE VIF WEEKEND
« L’autrice tacle les théories du développement personnel qui nous font culpabiliser de ne pas savoir atteindre le nirvana »
LE PAYS ROANNAIS

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