Nouveauté Yoga

Yoga

Un art de vivre

    • Illustrations : Clara Michel
Le monde du yoga s’est considérablement développé ces dernières années et il peut être légitime de s’y perdre. Quel yoga est fait pour vous ? Comment choisir ? Que signifient tous ces termes abscons en sanskrit ? Pourquoi le dieu Ganesh est-il si présent chez les yogis ?
Dans cette encyclopédie, Élodie Garamond partage avec vous ses propres expériences et ses connaissances sur le yoga. Définitions, concepts, pratiques et outils yogiques sont mis à votre portée dans un seul but : vous aider à intégrer la philosophie, la sagesse et l’art de vivre du yoga dans votre quotidien pour y (re)trouver de la sérénité, de la joie, de l’harmonie.
Vous le découvrirez au fil de ces pages, il existe de nombreuses « voies » d’exploration : le Yoga de l’action, le Yoga de la connaissance métaphysique, le Yoga de la dévotion… Le yoga, c’est tout ça et c’est « juste » ça…
Ce voyage au pays du yoga vous permettra de comprendre ENFIN pourquoi c’est est un tel phénomène de société et pourquoi – et surtout comment – il change véritablement la vie !
  • 304 pages - 198 x 247 mm
  • Reliure intégra
  • EAN : 9782080258373
  • ISBN : 9782080258373

Autour du livre

On en parle...

« À travers à la fois un partage d’expérience et des explications accessibles, ce beau livre apporte un décryptage utile des mille chemins vers le yoga.»
YOGA JOURNAL
« Sorte de pont entre l’Orient et l’Occident, cet ouvrage prône un yoga moderne et accessible, sans en dénaturer la philosophie.»
YOGA MAGAZINE
« Dans cette bible du yoga, Elodie Garamond apporte des réponses à toutes les questions que vous pouvez vous poser sur cette école de la liberté du corps et de l’esprit, du mouvement et de la conscience que constitue le yoga.»
MIEUX POUR MOI

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